Empowering Community: A Free Childbirth Education Class with SisterWeb Doula Collective

English
This class is designed to support pregnant folks who identify as POC (Black, PI, Latin/x) and their support persons in preparing for a low to no-intervention birth.  Content includes a brief overview of the stages of labor, recommendations about when to call or go to your medical provider, the flow of checking into a hospital and what to expect at admission/triage as well as tips for packing your hospital bag, laboring at home, coping strategies, and advocating for yourself and family/making informed decisions. Content largely addresses in-hospital birth but elements can be applied to out-of-hospital birth. Please have comfortable pillows, drinking water, a yoga ball if you have one, a large scarf and massage oil on hand during the training. Spanish class will be held on 10/3/20.

Una Comunidad Poderosa: Clase Gratuita de Preparación de Partos con PTBi y SisterWeb

Español
Esta clase está diseñada para apoyar a las personas embarazadas hispanohablantes y a su equipo de apoyo en prepararse para un parto natural, sin medicamentos, o con pocas intervenciones. La clase abarca las etapas del trabajo de parto, recomendaciones acerca de cuándo llamar a su proveedor médico/ir al hospital, el proceso de registrarse al llegar al hospital, y qué esperar del proceso de "triaje". También le daremos consejos de qué incluir en su maleta del hospital, como hacer el trabajo de parto en casa, abogando por su familia/tomar decisiones informadas. El contenido de la clase se basa en los partos en hospitales pero hay elementos de la plática que se podrán aplicar a los partos fuera del hospital. Favor de traer a la clase: almohadas cómodas, agua para beber, una pelota de yoga si la tiene, un rebozo o una bufanda larga, y aceite para masajes. La clase se dará en español. 

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